El passat divendres 15 de novembre a les 19:30 vam poder organitzar una sortida amb diferents nivells: corrents, caco i […]

L’entrenament per a trail running ha de ser variat i específic per a abordar les exigències físiques i tècniques del

Preparar-se per a córrer per la muntanya o practicar trail running requereix una combinació d’entrenament físic, mental i tècnic. El

El trail running és una modalitat de carreres a peu que es realitza en senderes o camins naturals, generalment fora